242-3151-V T´ai Chi - für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen

T´ai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen, eine ausbalancierte, aufrechte Haltung und tiefe Atmung fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Die Mischung aus Konzentration und Entspannung lässt uns zur Ruhe kommen. Im Fortsetzungskurs vertiefen wir weiter die Kurzform des Yang-Stils. Voraussetzung: Kenntnisse der Kurzform. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder flache Schuhe mitbringen.