192-1277-V "Die Diät Lüge " Übersicht im Ernährungsjungle. Was taugt wirklich zum Abnehmen und warum es um so viel mehr als nur ums Essen geht.

Beginn Mi., 23.10.2019, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra van Eldik

Wir blicken hinter die Kulissen der Lebensmittel- und Diätindustrie und deren Ziele und Tricks, beleuchten die Gründe für das Scheitern bei Diäten. Woran liegt es wirklich und warum es nicht mangelnde Selbstdisziplin ist.
Dieser Vortrag wagt einen kritischen Blick auf gängige Diäten und deren Vor- und Nachteile. Was taugt wirklich zum Abnehmen? Was sagt die Wissenschaft und welche Besonderheiten gilt es für Frauen zu beachten?
Körper und Psyche. Warum Abnehmen im Kopf beginnt und was der zweite Schritt ist.
Wie auflösende, ursachenorientierte Hypnose bei emotionalem Essen hilft und warum es höchst individuelle Gründe für Übergewicht gibt.
Gibt es ein Leben nach der Diät?
Trendthema Achtsamkeit: Welche Rolle spielt achtsames Essen beim dauerhaft schlank bleiben? Sie erfahren Perspektiven für ein gesundes Leben in Balance mit Wohlfühlgewicht ohne Diät. Ziele dabei sind die Vermeidung von Wohlstands- und Alterskrankheiten, um auch fit und aktiv im Alter zu bleiben.



Kurs abgeschlossen

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