211-3401-V Gymnastik für die S-Klasse (Seniorengymnastik) ohne Bodenübungen

Beginn Di., 13.04.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Weber

Einfache dynamische Körperübungen mit und ohne Stuhl, verbunden mit Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Stärkung für Herz und Kreislauf, sowie Kräftigung aller Muskeln. Zum Abschluss folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen.



Kurs abgeschlossen

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