192-3101-V Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Beginn Fr., 27.09.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Isabel Holdreich

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Ziel des Kurses ist die selbstständige Durchführung der Muskelentspannung im Alltag umzusetzen. Auch für Schwangere geeignet.
Mitzubringen sind: Matte, Decke und evtl. Kissen.
Beachten Sie bitte, dass am 04.10.2019 kein Kurs stattfindet.



Kurs abgeschlossen

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