211-3405-V Funktionelles Ganzkörpertraining 9.30 Uhr - 10.30 Uhr, ASV Sportplatz

Beginn Mi., 16.06.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Karin Kramer

9.30 Uhr - 10.30 Uhr, ASV Sportplatz

Funktionelles Ganzkörpertraining stabilisiert den Körper und mindert das Verletzungsrisiko. Der Fokus liegt im Kurs darauf, den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Sehnen und Gelenke für den Alltag fit zu machen. Der Kurs eignet sich für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen und seine Fitness verbessern will.
Wir brauchen: Sportkleidung, Matte, Getränk und feste Sportschuhe.



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