242-3261-V Hatha Yoga

Beginn Mo., 30.09.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sandra Huber

Tauche ein in die Welt des sanften und präzisen Yoga nach der klassischen indischen Tradition. Du lernst nicht nur die Grundstellungen, Atemtechniken, Reinigungstechniken und Ausrichtungsprinzipien, sondern wirst auch behutsam und langsam durch jede Stellung geführt.
Die Haltungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeleitet, so dass sowohl Anfängerinnen und Anfänger, als auch fortgeschrittene Übende sicher und individuell üben können. Das Ziel des Kurses ist es, mehr Bewusstheit für den Körper, den Geist und die Seele zu erfahren, sowie eigene Stärken zu entwickeln.
In jeder Yoga-Stunde wird ein Chakra zum Thema, du lernst deren Bedeutung, und erkennst vielleicht auch Blockaden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yogamatte, Blöcke.



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Kursort




Termine

Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10

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