201-3405-V Pilates für Anfänger/-innen

Beginn Di., 03.03.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Nordschild

Sie wünschen sich ein sanftes, aber hocheffektives Training für den ganzen Körper? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie: Systematisch wird die Muskulatur von Rücken, Bauch, Beckenboden und Po gekräftigt, ein völlig neues Körpergefühl und ein spürbarer Stressabbau stellen sich ein. Oder, wie es Joseph Pilates, der Schöpfer des weltweit anerkannten Ganzkörpertrainings, formuliert hat: "Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück." Es sind keine Vorkenntnisse nötig, für jedes Alter geeignet.
Bitte Sportkleidung und Isomatte mitbringen, trainiert wird in Socken.
Bitte beachten Sie, dass am 10.03.2020 und 21.04.2020 kein Kurs stattfindet.



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