221-3151-V T´ai Chi - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

T´ai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen, eine ausbalancierte, aufrechte Haltung und tiefe Atmung fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Die Mischung aus Konzentration und Entspannung lässt uns zur Ruhe kommen.
Im Fortsetzungskurs üben wir weiter die Kurzform des Yang-Stils, Schwerpunkt 2. Teil.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder flache Schuhe mitbringen.