211-3601-V Wirbelsäulengymnastik am Abend (A)

Beginn Mo., 12.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sabine Spengler

Wir trainieren den Bewegungsapparat im Allgemeinen und den Bereich der Wirbelsäule im Besonderen. Wir erhalten und verbessern die Beweglichkeit und Kraft. Alltagsbeschwerden und muskuläre Ungleichheiten werden ausgeglichen, um ungünstige Belastungen zu vermeiden.
Bitte Unterlage, kleines Kissen, Turnschuhe und Theraband (falls vorhanden) mitbringen!



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