Gesundheit und Fitness / Yoga / Kursdetails
242-3262-V Yoga Workout intensiv
Beginn | Mi., 09.10.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 76,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Roland Bluth
|
Du möchtest mit Yoga deine Kraft und Beweglichkeit verbessern und dich gleichzeitig entspannen?
Finde in diesem Kurs selbst heraus, was an Yoga gut für dich ist. In meinem Workout stehen die körperlichen Übungen (Asana) im Vordergrund. Ich verbinde dynamische Flows aus dem Ashtanga Yoga mit Positionen aus dem Hatha Yoga. Wir trainieren dabei gelenkschonend unsere Muskeln und formen unseren Körper.
Über bewusstes Atmen richtest du während der Praxis deine Wahrnehmung "nach innen", lässt den Alltagsstress zurück und wirst ein Gefühl des Wohlbefindens mit nach Hause nehmen. Vorkenntnisse in Yoga sollten vorhanden sein.
Bitte eine (dünne) Matte, ein Handtuch und evtl. eine Decke mitbringen.
Kursort
Nürnberger Str. 290587 Veitsbronn
Termine
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Nürnberger Str. 2,
Zenngrundhalle Veitsbronn, Nürnberger Str. 2