211-3300-V Zumba® Fitness - Join the Party ------- Vorläufige Planung: Verlegung ASV Sportplatz

------- Vorläufige Planung: Verlegung ASV Sportplatz
Angemeldete TeilnehmerInnen erhalten zeitnah Nachricht über Bereitschaft an Teilnahme am Außenkurs.

Zumba® Fitness vereint verschiedene lateinamerikanische Rhythmen wie z.B. Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton, mit leicht zu folgenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm. Genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® Fitness fördert Deinen Muskelaufbau im Gesäßbereich, an den Beinen, den Armen, der Körpermitte, am Bauch und dem wichtigsten Muskel deines Körpers - dem Herzen. Gleichermaßen baust Du Kondition auf und verbesserst Dein psychisches Wohlbefinden.
Zumba® Fitness ist ein Intervall-Training, bei dem sich schnellere und langsamere Bewegungen abwechseln und sorgt damit für einen hohen Kalorienverbrauch.
Du benötigst keine Vorkenntnisse - nur Freude an der Bewegung und an der Musik. Mach mit, unabhängig von Kondition, Geschlecht oder Alter und erlebe die Faszination Zumba® Fitness selbst. Let's Zumba®!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.