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192-3102-V "Stressmanagement kompakt"

Beginn Sa., 09.11.2019, 14:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Vera Kürten

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen in Alltag und Beruf körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schneller regenerieren können.
Es werden verschiedene Ansatzpunkte und Strategien vorgestellt, um Ihren Umgang mit Stress zu verbessern und negativen Folgen für Ihre Gesundheit vorzubeugen. Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt.
Im Kurs erhalten Sie umfangreiche Teilnehmerunterlagen, dafür fallen zusätzlich Gebühren von 5 € an, diese bitte direkt bei der Kursleitung bezahlen.
Bitte denken Sie daran ein Getränk mitzunehmen.



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