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201-3260-V Yoga Workout intensiv

Beginn Mo., 02.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Roland Bluth

Du möchtest mit Yoga deine Kraft und Beweglichkeit verbessern und dich gleichzeitig entspannen?
Finde in diesem Kurs selbst heraus, was an Yoga gut für dich ist. In meinem Workout stehen die körperlichen Übungen (Asana) im Vordergrund. Ich verbinde dynamische Flows aus dem Ashtanga Yoga mit Positionen aus dem Hatha Yoga. Wir trainieren dabei gelenkschonend unsere Muskeln und formen unseren Körper.
Über bewusstes Atmen richtest du während der Praxis deine Wahrnehmung "nach innen", lässt den Alltagsstress zurück und wirst ein Gefühl des Wohlbefindens mit nach Hause nehmen.
Bitte eine (dünne) Matte, ein Handtuch und evtl. eine Decke mitbringen.
Beachten Sie bitte, dass der Kurs am 09.03.2020 in der Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorfer Str. 24, Zimmer 10 stattfindet. Am 20.04.2020 findet kein Kurs statt.



Kurs abgeschlossen

Pixabay (Pixabay)

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Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort