242-3462-V Fit in den Tag mit Aerobic - Folgekurs

Unser Aerobic-Kurs bietet eine dynamische und energiegeladene Möglichkeit, die Fitness zu steigern und dabei jede Menge Spaß zu haben! Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Durch die Kombination von Cardio-Elementen und kraftvollen Bewegungen wird die Ausdauer
verbessert, die Herz-Kreislauf-Gesundheit gefördert und gleichzeitig der Stoffwechsel angekurbelt.
Ihr braucht eine Matte, etwas zu trinken und feste Turnschuhe.